Δημητριακά
FunkyCook, Soulful Recipes
Δημητριακά

Δημητριακά

Συνταγές με δημητριακά, σιτάρι, καλαμπόκι, βρώμη, κριθάρι, φαγόπυρο, κινόα, πλιγούρι
Μπιφτέκια με Κινόα Γλυκοπατάτες και Καρότα

0 1252
Όλο και πιο κοντά στην πιο αγαπημένη μου εποχή, τον χειμώνα, και δε μπορώ ν΄αντισταθώ στις γήινες γεύσεις των λαχανικών όπως οι γλυκοπατάτες, τα...
Ρεβύθια με Κινόα-Πληγούρι και κρέμα φέτας

0 4106
Από την κατηγορία όσπρια, τα ρεβύθια αποτελούν την σίγουρη προτίμησή μου, ειδικά όταν ξεκινά να κρυώνει ο καιρός, σ΄αυτή τη συνταγή όμως θα συναντήσουν...
Αλάδωτη Ταχινόσουπα Και Κριτσίνια Ταχινιού

0 5206
H εξαιρετική ταχινόσουπα της άλαδης Παρασκευής, έχω μεγαλώσει ανάμεσα σε ανθρώπους που η θρησκεία γι΄αυτούς είχε ένα ξεχωριστό νόημα. Αυτό κάποτε με έβρισκε αντίθετη αλλά όταν...
Κεφτέδες με Καλαμάρι και Πλιγούρι

0 3990
Αν υπάρχει ένα φαγητό, που θα μπορούσες να μαγειρεύεις κάθε μέρα χωρίς να το βαριέσαι είναι οι κεφτέδες! Βέβαια ακούγοντας την λέξη κεφτές, σαφώς και...
Σαλάτα Ταμπουλέ

0 13187
Από σήμερα δίαιτα. Όχι, πες μου πόσες φορές έχεις πει αυτή την τόσο βασανιστική φράση! Και ειδικά μετά από γιορτές ή διακοπές, καλή ώρα το Πάσχα. Δυστυχώς...

0 6744
Το πλιγούρι είναι ένα εξαιρετικό δημητριακό γεμάτο θρεπτικά συστατικά! Δοκιμάστε το με τον ιδιαίτερο αλλά πεντανόστιμο συνδυασμό, το λουκάνικο και τα μύδια!

1 9769
Αν η κινόα μέχρι τώρα ήταν στο μυαλό σου "σαλάτα" γιατί κάπως έτσι ήταν και στο δικό μου,  ξέχασέ το! Ένα από τα πιο "δυνατά"...

4 71030
Η βρώμη είναι δημητριακό που διατροφικά είναι ένας μικρός θησαυρός, μέσα στo πλαίσιο μίας  ισορροπημένης, ποικίλης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής η βρώμη...

2 5904
Αν το πλιγούρι δεν το έχεις συνδυάσει σε σαλάτα πρέπει να το κάνεις επειγόντως, αν το έχεις κάνεις ξέρεις για τι σου μιλάω, αν...

Get Social

36,113FansLike
763Συνδρομητές+1
2,487FollowersFollow
5,494FollowersFollow
249ΣυνδρομητέςΕγγραφή

Καλοκαιρινές Απολάυσεις

Μαρμελάδα με Βανίλιες και Δαμάσκηνα

1 18902
Λίγες σκέψεις πριν την συνταγή Όταν πρώτη φορά δοκίμασα από την κυρά-Μαριώ αυτή την μαρμελάδα, δεν ήξερα οτι η ανάμνηση της θα με συνόδευε μέχρι...

Ορεκτικά, Μεζέδες

Κυρίως Πιάτα

Γλυκά Ψυγείου

18 131849