Ο Δεκέμβρης φέρνει τα φρέσκα υλικά του!
Φρέσκα Λαχανικά:
Αντίδια, κολοκύθα, καρότο, κουνουπίδι, λάχανο, λάχανο Bρυξελλών, ρόκα, μαρούλι, μπρόκολο, παντζάρι, πατάτα, πράσο, ραδίκια, σέλινο, σέσκουλο, σπανάκι, αγκινάρες.
Φρέσκα Μυρωδικά:
Ανηθος, μαϊντανός, σέλινο, μάραθος, δυόσμος, φινόκιο.
Φρέσκα Φρούτα:
Αχλάδια, μήλα, ξινόμηλα, φιρίκια, λωτοί, ρόδια, λεμόνια, κυδώνια, μανταρίνια, γκρέιπ φρουτ, πορτοκάλια, μπανάνα, ακτινίδιο.
Καρποί και Δημητριακά:
Ξερά σύκα, σταφίδες, φουντούκια, αμύγδαλα, κάστανα, κολοκύθα.
Φρέσκα Ψάρια, μαλάκια και όστρακα:
Τσιπούρα, σαργός, γόπα, κουτσομούρα, μπαρμπούνι, βραστόψαρα, γλώσσα, λιθρίνι, σαφρίδι, μαρίδα, συναγρίδα, σφυρίδα, χταπόδι, στρείδια.