Share

Τι πιο δροσιστικό και θρεπτικό από μια φρουτοσαλάτα τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες!
Μια φρουτοσαλάτα είναι ένα υπέροχο, ελαφρύ, υγιεινό «γλύκισμα» και φυσικά πανεύκολο στην παρασκευή του!
Υπάρχουν τόσα φρούτα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε μια φρουτοσαλάτα και μάλιστα να την σερβίρετε εντυπωσιακά, όπως επίσης και πολλοί τρόποι να την απολαύσετε!

Απλή Φρουτοσαλάτα
Επιλέξτε τα φρούτα που θέλετε, βάλτε τα λίγη ώρα στο ψυγείο, κόψτε τα σε μικρά κομμάτια και απολάυστε τα!

Φρουτοσαλάτα σε σιρόπι
Βράστε 200 ml. νερό και 200 gr. ζάχαρη, αρωματίστε το με το αγαπημένο σας λικέρ ή βανίλια και αφήστε το να κρυώσει!
Προσθέστε τα αγαπημένα σας φρούτα, βάλτε την στο ψυγείο 1 ώρα και απολάυστε μια υπέροχη δροσερή ζουμερή φρουτοσαλάτα!

Παγωμένη Φρουτοσαλάτα
Μπορείτε να βάλετε στην κατάψυξη για 1-2 ώρες μερικά φιλέτα πορτοκάλι, σαγκουίνι, λάιμ, λεμόνι, επίσης φράουλες, κεράσια, βατόμουρα ή κόψτε σε μικρά κομμάτια πεπόνι, ανανά, μάνγκο, ακτινίδιο ή καρπούζι.
Σερβίρετε αμέσως τα παγωμένα φρούτα με φρέσκα φύλλα μέντας!

Φρουτοσαλάτα με γρανίτα
Τις ζεστές καλοκαιρινές, επιλέξτε τα φρούτα που σας αρέσουν, ετοιμάστε μια παγωμένη γρανίτα με βάση κάποιο χυμό εσπεριδοειδούς ή λικέρ όπως μαστίχα, λιμοντσέλο και απολάυστε την τέλεια φρουτοσαλάτα!

Φρουτοσαλάτα σε Δροσερή σούπα
Ετοιμάστε ένα ελαφρύ σιρόπι με βάση ένα ξηρό κρασί, χυμό φρούτων ή νερό και ένα μέρος ζάχαρη! Αφήστε το να κρυώσει στο ψυγείο και σερβίρετε σε βαθύ πιάτο με ψιλοκιμμένα φρούτα!
Μπορείτε να προσθέσετε μυρωδικά όπως μέντα ή λουίζα!

Φρουτοσαλάτα με γιαούρτι
Παγώστε το γιαούρτι για 30 λεπτά στην κατάψυξη και απολάυστε το με την αγαπημένη σας φρουτοσαλάτα!
Επιλέξτε φρούτα που δεν έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε υγρά!

Φρουτοσαλάτα με κρέμα
Προσθέστε στα φρούτα κρέμ φρες ή χτυπήστε στο μίξερ παγωμένη κρέμα γάλακτος μέχρι σε σαντυγί, αρωματίστε την με βανίλια ή ξύσμα εσπεριδοειδών, κανέλα ή αστεροειδή γλυκάνισο και απολάυστε την με τα αγαπημένα σας φρούτα!

Φρουτοσαλάτα με ξερά φρούτα
Επιλέξτε αποξηραμένα φρούτα όπως χουρμάδες, βερίκοκα, ανανά και βράστε τα μαζί σε σιρόπι για 2 λεπτά, προσθέστε τους αγαπημένους σας ξηρούς καρπούς!
Αφήστε την να κρυώσει πολύ καλά στο ψυγείο και απολαύστε την!

Φρουτοσαλάτα για επιδόρπιο
Αντικαταστήστε το πλούσιο σε λιπαρά επιδόρπιο, με μια ελαφριά φρουτοσαλάτα που θα την σερβίρετε μέσα σε μπισκοτένια μπωλάκια μαζί με το ένα φρουτένιο παγωτό!

Φρουτοσαλάτες για πάρτυ
Διαλέξτε τα αγαπημένα σας φρούτα και αφού τα ψιλοκόψετε, βάλτε τα σε πλαστικά ποτηράκια.
Γεμίστε ένα μεγάλο σκεύος με πάγο και τοποθετήστε μέσα τα ποτηράκια.

 

Εντυπωσιακές φρουτοσαλάτες
Μπορείτε να σερβίρετε εντυπωσιακές φρουτοσαλάτες μέσα σε φρούτα όπως ανανά, πεπόνι, καρπούζι ή πορτοκάλι, αδειάζοντας το εσωτερικό του φρούτου που θα το γεμίσετε με ψιλοκομμένα φρούτα, σιρόπι, ακόμη και με παγωμένα ποτά, όπως σαμπάνια ή χυμούς φρούτων! Kόψτε τα με το ειδικό εργαλείο, σε σχήματα δημιουργώντας  μικρές μπάλες ή τετράγωνα και παίξτε με τα χρώματα!
Διαλέξτε φρούτα με έντονα χρώματα όπως ακτινίδιο, κεράσια, ροδάκινο και αφού τα κόψετε σε μικρά κομμάτια, βάλτε τα σε στρώσεις σε ένα ψηλό, μεγάλο ποτήρι και αν θέλετε εμπλουτίστε τα φρούτα με σιρόπι!

Στολίστε τις φρουτοσαλάτες σας, που θα τοποθετήσετε σε μεγάλες πιατέλες με βρώσιμα άνθη όπως πανσέδες, άνθη λεμονιάς ή χαμομήλι!

Φρουτοσαλάτα για πρωινό
Αφήστε τα φρούτα να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου. Απολαύστε μαζί με το πρωινό σας την φρουτοσαλάτα αντικαθιστώντας τον κλασικό χυμό πορτοκάλι και «ξυπνήστε» ευχάριστα τον οργανισμό σας!

Φρουτοσαλάτα, Σνακ για το σχολείο και την δουλειά
Τα φρούτα σας θα εφοδιάσουν τον οργανισμό σας με την απαραίτητη ενέργεια, στο ενδιάμεσο της ημέρας!
Συνδιάστε την με τυρί, γιαούρτι και μπάρες δημητριακών!

Φρουτοσαλάτα για βραδινό
Το πιο ιδανικό βραδυνό για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού, περιέχει τα αγαπημένα σας φρούτα, γιαούρτι και μούσλι!

 

 

Share

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

2 Σχόλια

  1. Εύα μου όλες τις ζήλεψα! Η μία πιο όμορφη και πιο δελεαστική από την άλλη!
    Με τα καλοκαιρινά φρούτα μου αρέσουν ακόμα περισσότερο!
    Φιλιά!

Αφήστε ένα σχόλιο