Share

Μέρες γεμάτες ενέργεια.

Μα τι ωραία έκφραση, αμέσως το μυαλό μου «ταξίδεψε» σε μια όαση δροσιάς, γιατί αυτές οι μέρες σαν γνήσιες καλοκαιρινές ημέρες στην καρδιά του Ιουλίου, βάλθηκαν να με ξετρελάνουν, να θέλω όλο περισσότερη δροσιά, να τρέξω στην πλησιέστερη παραλία, να μπω  στο καράβι που θα με πάει στο λατρεμένο μου προορισμό.

Επειδή όμως όλα αυτά στην καθημερινότητα είναι σχετικά ανέφικτα και στο ψυγείο έχω ένα τέλεια γινωμένο μάνγκο θα φτιάξω ένα τεράστιο ποτήρι με το αγαπημένο μου μάνγκο λάσι να ξεχαστώ μέχρι να έρθει η ώρα των διακοπών θέλω #meres_gemates_energeia.

Το λάσι είναι η κατάλληλη συνταγή ώστε να σβήνει την αψάδα του πικάντικου ινδικού φαγητού αλλά και το μάνγκο λάσι το ρόφημα των Ινδών που κέρδισε το ενδιαφέρον του δυτικού κόσμου γιατί είναι πλήρες αναζωογωνητικό.

Εξίσου δροσιτικός μπορεί να είναι και ο διαγωνισμός της LG HELLAS  #meres_gemates_energeia για ένα τυχερό που θα κερδίσει το Nέο LG Ψυγειοκαταψύκτη Total No Frost ή ένα Moulinex Blender!

Ο τρόπος συμμετοχής είναι απλούστατος, αφήνοντας ένα σχόλιο  εδώ  και απαντώντας σε μια απλή ερώτηση.

LG_meres_gemates_energeia

 

Χρόνος Προετοιμασίας: 5’
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολος
Μερίδες: 4

Smoothie Μάνγκο Λάσι με Σαφράν και Καρδάμωμο (Mango Lassi)

Υλικά
250 gr. πολτό από ώριμο μάνγκο
250 gr. γιαούρτι στραγγιστό ή πρόβειο
400 ml. γάλα
60 gr. ζάχαρη ή μέλι
Σαφράν
Καρδάμωμο
Ροδόνερο

Εκτέλεση
Ρίχνουμε το σαφράν στο γάλα και σπάμε το καρδάμωμο.
Στο μπλέντερ ρίχνουμε όλα τα υλικά μαζί με λίγο πάγο και πολτοποιούμε.
Μοιράζουμε σε ποτήρια και απολαμβάνουμε το λάσι.

Σημειώσεις:
– Την ζάχαρη μπορείτε να την αντικαταστήσετε με σιρόπι αγαύης, ή μέλι και να δώσετε ένταση στην γλυκύτητα σύμφωνα με τα γούστα σας.
– Το λάσι φτιάχνεται και με άλλα φρούτα.

mango lassi Μάνγκο Λάσσι

Συνταγές με Μάνγκο

 

 

Share

Σχόλια από Facebook

ΚΑΝΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

Αφήστε ένα σχόλιο