Ζυμαρικά με Τόνο και Λαχανικά

Ζυμαρικά με Τόνο και Λαχανικά

Share

Πολύ γρήγορη και εύκολη συνταγή, για ζυμαρικά με τόνο και λαχανικά!
Το πιάτο αυτό τρώγεται επίσης σαν κρύα σαλάτα και είναι πολύ ελαφριά και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά!

Ζυμαρικά με Τόνο και Λαχανικά Recipe

Ζυμαρικά με Τόνο

By Ευα Μονοχαρη Published: Μαΐου 24, 2012

  • Απόδοση: 1 σαλάτα (4 Μερίδες)
  • Προετοιμασία: 10 λεπτά
  • Μαγείρεμα: 10 λεπτά
  • Έτοιμο σε: 20 λεπτά

Πολύ γρήγορη και εύκολη συνταγή, για ζυμαρικά με τόνο και λαχανικά! Το …

Υλικά

Οδηγίες

  1. Βράζουμε τα ζυμαρικά σε άφθονο αλατισμένο νερό κρατώντας τα al dente.
    Τα ραντίζουμε με ελαιόλαδο και τα κρατάμε ζεστά.
    Ψιλοκόβουμε τα αγγουράκια, το κρεμμύδι, τον άνιθο και τις πιπεριές σε κύβους.
    Ζυμαρικά με Τόνο Συνταγές
  2. Ανακατεύουμε τα ζυμαρικά και τα λαχανικά και όλα τα υπόλοιπα υλικά εκτός από τα ντοματίνια, τα οποία προσθέτουμε στο τέλος, κομμένα στην μέση.
    Συνταγές Ζυμαρικά με Τόνο
  3. Πασπαλίζουμε με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
    Αφήνουμε την σαλάτα 5 λεπτά, να δέσουν οι γεύσεις!
    Η σαλάτα τρώγεται και κρύα αφού την βάλουμε στο ψυγείο για 45 λεπτά!
    Ζυμαρικά με Τόνο
Η ιστορία του φαγητού και μια προσωπική ιστορία, γιατί όλοι έχουμε στην μνήμη μας χαραγμένη την γεύση, την μυρωδιά, την ζεστασιά του φαγητού, μας συνοδεύει και είναι η γαστριμαργική μας ταυτότητα. Το φαγητό πια είναι ένα από τα μεγαλύτερα trends των τελευταίων ετών κι ενώ πάντα υπήρχε στην καθημερινότητα μας, πλέον όλοι το μοιραζόμαστε, το αξιολογούμε, το εκθειάζουμε μέσω των social media, το επικοινωνούμε κάθε στιγμή, το φαγητό στις μέρες μας δεν είναι μόνο καθημερινή ανάγκη αλλά περιέχει τις λέξεις όπως η επιβίωση, η προσφορά, η χαρά, η απόλαυση, το φαγητό είναι κομμάτι της ζωής μας! Αυτό μου έμαθε και μου μαθαίνει το Food blogging και η καθημερινή ενασχόληση με αυτό. Eίμαι η Εύα Μονοχάρη σπούδασα παιδαγωγός, πλέον είμαι Food blogger στο Funky Cook και Food lover για πάντα!

3 Σχόλια

    • Kαλημέρα Κατερίνα μου!! Σ” ευχαριστώ για το σχόλιο σου, χαίρομαι που σου άρεσε η σαλάτα!!
      Φιλάκια, καλό Σ.Κ.

Αφήστε ένα σχόλιο